Le Trager®, une relaxation en mouvement dans notre quotidien

 

L'Approche Trager® permet une meilleure perception de notre corps

et de ses mouvements,

en nous procurant des sensations positives.

 

Par la pratique des Mentastics® - mouvements dirigés par l'esprit vers une sensation de liberté, de légèreté et de douceur – et par le toucher Trager qui questionne nos tissus, nous mémorisons cette perception consciente d'un nouveau mode corporel dans notre cerveau et nous pouvons alors nous en servir.


Plus nous ressentons souvent des sensations corporelles et des mouvements agréables, plus cet état de bien-être devient normal.

 

Le Trager nous offre alors la possibilité de rendre nos gestes plus libres dans notre quotidien, et au-delà même d'une simple relaxation, favorise ainsi une meilleure santé. 

 

Les tensions et  la douleur peuvent s'apaiser et nous nous sentons plus sereins.

 

C'est une transformation qui se passe dans notre corps et qui en même temps augmente notre bien-être psychique.

 

C'est pourquoi Milton Trager, médecin américain, a nommé sa méthode "Intégration psycho-corporelle Trager".

 


Séance individuelle

La séance comprend mentastics et travail sur table

durée 1h30 - tarif 50€ -

sur rendez-vous au

06 82 35 65 76

Ateliers de Pratique régulière

Vous pouvez pratiquer les Mentastics et vous initier au Travail sur table en petit groupe

à Aix-en-Ergny

à Boulogne-sur-Mer

à Carency

à Saint-Martin-Boulogne

 

 

 

 

 

 

Journée découverte

A Aix-en-Ergny

 Samedi  27 octobre 2018 

 Une journée pour découvrir comment se faire beaucoup de bien grâce à des mouvements simples utilisables au quotidien. Découvrir le toucher et s'initier à la pratique.

 

 

Les journées suivantes:

Mercredi 28 novembre 2018

Samedi 15 décembre 2018

Samedi 19 janvier 2019

Mercredi 13 février 2019 

 

 

 

Livres

A mon corps, je dis oui : Les mouvements du docteur Trager

Auteurs: Milton Trager et Cathy Hammond

15€ + frais de port

Contacter Thérèse Bocquet

 06 82 35 65 76

Maurice Kriegel, praticien Trager depuis 1991

vous emmènera

tout en légèreté dans la compréhension de toutes les facettes de l'Approche  TRAGER

9€ + frais de port

 Contacter Thérèse Bocquet

 06 82 35 65 76


Découvrir le Trager partout dans le monde

 

TRAGER FRANCE                                   TRAGER ITALIE                                  TRAGER ALLEMAGNE                                 TRAGER FINLANDE

 

TRAGER QUEBEC                                  TRAGER ESPAGNE                            TRAGER PAYS BAS                                      TRAGER UNITED KINGDOM

 

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